РЕТРИТ ДЛЯ ВІДНОВЛЕННЯ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ «П'ЯТЬ СТИХІЙ»
«Все включено»
9–11 вересня 2026, Львів
Запрошуємо вас на унікальний триденний ретрит, створений для глибокого відновлення нервової системи, перезавантаження тіла та повернення до внутрішньої рівноваги.
Ретрит проходитиме у затишному дерев'яному еко-будинку на мальовничому березі Дністра, далеко від міського шуму, серед лісу, річки та живої природи.
Разом зі мною практики проводитиме мій колега Андрій Мартинишин — майстер тілесних ритуалів та провідник до стану глибокої внутрішньої тиші.
Його авторські практики поєднують банну традицію, природні стихії, дотик, звук і силу усвідомленої присутності, створюючи простір, у якому нервова система природно відновлюється, тіло звільняється від глибокої напруги, а людина повертається до стану внутрішньої рівноваги, спокою та живого контакту із собою.
Протягом трьох днів ми пройдемо шлях через п'ять стихій — Землю, Воду, Вогонь, Повітря та Простір — щоб відновити сили, пробудити чутливість тіла, заспокоїти нервову систему та відчути глибокий внутрішній спокій.
Програма ретриту:
День 1 • 9 вересня
Стихія Землі та Вогню. Знайомство та занурення
11:00 Трансфер з ЖД Львова до ретритного простору.
12:00 — Заїзд учасників.
Поселення в затишному дерев'яному еко-будинку на березі Дністра.
13:00 — Домашній обід із натуральних еко продуктів.
14:00–16:00 — Індивідуальне спілкування з Марією Ланг 20 мин.
Під час особистої зустрічі кожен учасник отримає:
• аюрведичний аналіз стану здоров'я;
• індивідуальні рекомендації щодо харчування та способу життя;
• відповіді на особисті запитання;
• рекомендації для максимально ефективного проходження ретриту.
16:00 — Похід уздовж мальовничих берегів Дністра. Під час прогулянки ми:
• відвідаємо сакральні місця;
• збиратимемо цілющі трави;
• плестимемо вінки;
• познайомимося з лікарськими рослинами та їхніми властивостями;
• навчимося відчувати силу природи та взаємодіяти зі стихіями.
18:00 — Вечеря.
19:00 — Авторська чайна церемонія Марії Ланг.
Чай із дикорослих трав, практика усвідомленого чаювання, глибоке розслаблення нервової системи та налаштування на внутрішню тишу.
21:00 — Вечір Живого Вогню. Коли сонце сховається за обрій, ми зберемося біля вогнища. На вас чекають:
🔥 живий вогонь;
🥁 звук бубна;
💃 інтуїтивний танець;
🌿 тепле спілкування в колі однодумців;
✨ атмосфера свободи, радості та єднання з природою.
День 2 • 10 вересня
Стихія Води та Вітру. День глибокого відновлення
07:00 — Ранкова практика на березі Дністра.
- Медитація.
- Підношення Сонцю.
- Опускання вінків на воду з молитвами та наміром.
09:00 — Сніданок.
10:00–19:00 — День тілесних ритуалів та аюрведичного відновлення. Цей день повністю присвячений відновленню тіла, нервової системи та життєвої енергії.
Кожен учасник пройде дві взаємодоповнюючі програми.
Авторські тілесні ритуали Андрія Мартинишина
• групове налаштування на банний ритуал;
• індивідуальне паріння віниками;
• мильний скрабувальний масаж;
• трав'яна купіль;
• доколихування на водах Дністра.
Ці практики допомагають глибоко розслабити нервову систему, зняти накопичену напругу, відновити природний ритм тіла та повернути відчуття внутрішньої легкості.
Аюрведичний масаж Абх'янга
Поки одна частина групи проходить банні ритуали, інша отримує повноцінний аюрведичний масаж Абх'янга. Потім учасники міняються місцями, тому кожен пройде обидві програми.
Масажи виконують сертифіковані аюрведичні терапевти міжнародної школи Mahakali Ayurveda.
Абх'янга включає:
• масаж голови;
• масаж обличчя;
• масаж усього тіла теплими аюрведичними оліями.
Процедура:
• гармонізує Вату, Пітту та Капху;
• відновлює природний рух енергії;
• живить нервову систему;
• глибоко розслабляє;
• покращує стан шкіри;
• повертає тілу легкість, красу та життєву силу.
14:00 — Домашній обід.
Програма тілесного відновлення триває до вечора.
19:00 — Вечеря.
20:00 — Груповий розклад Оракула Шрі Матрики з Марією Ланг. Авторська практика, що допоможе побачити приховані причини життєвих ситуацій, отримати відповіді на важливі запитання та глибше зрозуміти свій життєвий шлях.
День 3 • 11 вересня
Стихія Простору. Інтеграція та завершення
07:00 — Підйом.
- Ранкова практика на березі Дністра.
- Підношення Сонцю.
- Практика вдячності та налаштування на новий день.
08:00 — Саундхілінг.
Глибоке звукове занурення з тибетськими чашами допоможе інтегрувати досвід ретриту, гармонізувати нервову систему та завершити процес внутрішнього відновлення.
09:00 — Сніданок.
10:00 — Підведення підсумків ретриту.
• обмін враженнями;
• відповіді на запитання;
• особисті рекомендації від Марії Ланг;
• заключне коло вдячності.
11:30–12:00 — Виїзд учасників.
Учасникам необхідно мати
Для першого дня
• довгу сукню або одяг в українському етнічному стилі.
Для другого дня
• українську вишивану сорочку для практики занурення у воду;
• купальний одяг;
• рушник;
• капці для лазні;
• особисті речі для комфортного перебування.
У вартість ретриту входить
Трансфер с ЖД вокзалу на ретриті та з ретриту, також:
✓ проживання в дерев'яному еко-будинку на березі Дністра;
✓ триразове домашнє харчування;
✓ усі практики Марії Ланг;
✓ індивідуальна консультація на початку ретриту;
✓ авторська чайна церемонія;
✓ похід сакральними місцями Дністра;
✓ вечір Живого Вогню;
✓ усі банні ритуали Андрія Мартинишина;
✓ аюрведичний масаж Абх'янга;
✓ саундхілінг;
✓ груповий розклад Оракула Шрі Матрики.
Лише 9 учасників.
На ретриті ви зможете придбати аюрведичний ліки, авторські прикраси, натуральні парфуми та кристали для гармонізації життя.
Додатково можно замовити на 11 вересня :
Особистий розклад Оракула Марії Ланг
Авторський масаж оліями Андрія Мартинішина
Ми свідомо залишаємо групу камерною, щоб кожен отримав максимум уваги, турботи та можливість пройти всі практики без поспіху.
Бронювання місць уже відкрито.
Вартість ретриту 38 800 грн
Зв'язатися з нами:
+380663456677 (WhatsApp, Viber)
Контент сайту призначено для осіб віком 18+