Sutika Paricharya - післяпологове відновлення для жінок в Аюрведі
Післяпологовий період починається з моменту виходу плаценти і триває 12 тижнів.
В Аюрведі, жінку, яка народила, називають Сутіка, післяпологовий період Сутіка Кала, а післяпологове відновлення Сутіка Парічар'я.
Під час пологів, через втрату крові та інших важливих Дхату(тканин) тіла, Сутіка (жінка) стає більш схильною до хвороб, тому їй особливо потрібний правильний догляд, який також гарантує новонародженій дитині здорове зростання.
Усі процедури допомагають:
-зняти біль і запалення
-заспокоїти та відновити нервову систему
-покращити кровообіг
-покращити вогонь травлення
-вивести токсини
-підняти гемоглобін
-відновити ослаблені м'язи живота та спини
- збалансувати усі системи організму
-відновити здоровий сон
Вже з десятого дня після народження дитини, жінка починає проходити відновлюючі процедури та масажі, прийом аюрведичних препаратів, які можуть тривати 15 або 21 день.
15 днів відновлення складаються:
Перші 2 дні:
- масляний масаж голови
- масляний масаж Абх'янга
- тепла ванна з травами
- ополіскування голови спец.лікуальним настоєм трав
- прогрівання тіла
- обкурювання волосся
- бандаж живота
Наступні 5 днів:
- масляний масаж голови
- масляний масаж Абх'янга
- процедура-масаж Лєпана
- трав'яна ванна
- ополіскування голови спец.лікувальним настоєм трав
- прогрівання тіла
- обкурювання волосся
- бандаж живота
Наступні 5 днів:
- масляний масаж голови
- масляний масаж Абх'янга
- масаж мішечками Елла Кіжи
- масаж обличчя, косметологічні процедури
- трав'яна ванна
- ополіскування голови спец.лікувальним настоєм трав
- прогрівання тіла
- обкурювання волосся
- бандаж живота
Наступні 3 дні:
- масаж рисовими мішечками Н'явара Кіжи
- косметологічний масаж та рисовий догляд за обличчям
- трав'яна ванна
- ополіскування голови спец.лікувальним настоєм трав
- прогрівання тіла
- обкурювання волосся
- бандаж живота